Зеленушки — распространенные грибы с сомнительной репутацией. Несмотря на всеобщее мнение об их токсичности и частых фактах об отравлении, данные лесные дары остаются любимыми во многих семьях России.
Считается, что правильное соление или маринование зеленушек не может принести вреда для здоровья, а наоборот доставит гастрономическое удовольствие. Предлагаем рассмотреть, как приготовить на зиму зеленки или подзеленки.
Полезные свойства, состав, энергетическая ценность и калорийность
Подзеленки – это грибы, которые относятся к роду трихолом. Подсосновники, мышата или серушки – все это одни и те же съедобные грибы. Их наименование – Рядовка серая (Tricholoma portentosum).
Невзрачный серый гриб, на первый взгляд, выглядит неаппетитно. Однако, рядовка обладает высокими вкусовыми качествами, а также рядом полезных свойств:
- антибиотическое действие, за счет активных веществ в составе гриба – фомицина и клитоцина;
- способность выводить из организма человека свободные радикалы, очищать печень от токсинов;
- противораковое действие;
- стабилизация артериального давления в организме, укрепление сосудов;
- устранение депрессии, нормализация работы нервной системы.
СПРАВКА! Подзеленки стоит включать в рацион в периоды обострения ОРВИ. Это целесообразно делать в течение трех месяцев в период эпидемий.
Рядовку серую вполне можно назвать продуктом диетическим, ведь в ней всего 22 калории в 100 г. Пищевая ценность:
- жиры — до 0,34 г;
- белки — около 3,09 г;
- углеводы — до 3,26 г.
Также в грибах содержится зола (примерно 0,85 г), пищевые волокна (около 1 г). Среди витаминов и полезных микроэлементов в подсосновниках содержатся:
- витамины С, D и группы В;
- никотиновая и пантотеновая кислоты;
- холин;
- бетаин;
- кальций;
- натрий;
- фосфор;
- магний;
- железо.
Описание первичной обработки рядовки серой
Собранные или купленные рядовки следует правильно обработать. Это залог того, что приготовленные вами грибные блюда будут удачными. Алгоритм действий такой:
- В первую очередь следует перебрать имеющиеся грибы. От подгнивших или подпорченных необходимо избавиться. Целесообразно рассортировать подзеленки по размеру и способу дальнейшего использования.
- Затем необходимо снять кожицу со шляпок, а также почистить ножом нижнюю часть ножки, которая часто бывает покрыта землей.
- Грибы аккуратно промыть в большом количестве воды.
Далее поступить можно двумя способами:
- первый требует меньших затрат времени: в нем рядовки замачиваются на два или три часа, чтобы окончательно очистить грибы;
- второй — более трудоемкий и долгий, предполагает вымачивание мышат в течение двух-трех дней с постоянной сменой воды.
Описанная выше подготовка – это лишь начало, далее следует обязательный этап термической обработки.
СПРАВКА! Подзеленки ни в коем случае нельзя употреблять сырыми. Только при правильно проведенной термической обработке можно с уверенностью говорить о безопасности продукта.
Важные рекомендации
Рядовка тополевая.
Неопытным грибникам, которые отправляются на охоту за рядовками, лучше присоединиться к компании более опытных людей.
А при сборе учитывать следующие советы:
- Если сомневаетесь в съедобности рядовок, лучше их не брать.
- Не собирайте старые и уже подпорченные плоды.
- Для тары используйте плетеную корзинку с доступом воздушных масс.
- У крупных трихолом сразу обрезайте шляпку, а трубчатые плоды укладывайте ножкой вниз.
- С рядовок счищайте землю сразу, не оставляйте ее.
Если погода побаловала длительным сухим периодом, то направляться за грибным урожаем не имеет смысла. Охота за рядовками будет удачной после проливного дождя.
Подготовка маринада
Одним из наиболее популярных способов заготовки подзеленок является маринование, но для этого нужно знать, как правильно приготовить маринад.
Ингредиенты:
- рядовки серые – около 2 кг;
- вода – 0,6 л;
- соль и сахар – по 0,5 ст. л.;
- около 5 горошин перца черного;
- лимонная кислота – 0,5 ч. л.;
- немного лавра и гвоздики;
- уксус – около 50 мл.
Маринуем подзеленки пошагово:
- Грибы очищаем, моем, подготавливаем к термической обработке, как это описано выше.
- Подготовленные грибы нарезают небольшим кусочками, мелкие можно оставить целыми. Затем их отваривают в подсоленной воде полчаса.
- В кастрюлю вливается вода, в которую следует добавить кислоту, специи, уксус, а также сахар и соль. Полученный раствор хорошо перемешать.
- Маринад поставить на огонь, после кипения варить минут 10. После этого процедить.
- В полученный раствор выложить грибы, варить снова около 10 минут.
- Заготовки с рассолом уложить по стерилизованным банкам, укупорить и закатать. Затем обернуть банки одеялом, оставив их в таком виде остывать, предварительно перевернув вверх дном.
ВНИМАНИЕ! Перед маринованием следует уделить особое внимание сортировке грибов. Ведь грибы одного «калибра» быстрее промаринуются, да и на столе они будут выглядеть аппетитнее.
Рядовки: как выглядят, какие бывают, где искать
Рядовки – это пластинчатые грибы из одноименного семейства. Микологи насчитали более двух тысяч представителей Рядовковых. Многие из них съедобные, но попадаются и опасные для человека. Свое дивное название грибы получили из-за характерного способа роста – рядами или группами. Хотя у них есть другое название – мышата.
Содержание:
- Рядовки: как выглядят, какие бывают, где искать
- Ядовитые рядовки
- Полезные свойства
- Возможные опасности
- Как правильно приготовить
- Выращивание в домашних условиях
Главная особенность этих грибов – необычная фиолетовая мякоть. А вот окрас шляпок может быть очень разнообразным. Встречаются белые, сероватые, светло- и темно-фиолетовые и даже коричнево-лиловые. По цвету шляпок грибники определят разновидность рядовок. В грибной сезон в корзинки «тихих охотников» попадают серебристые, золотистые, дымчатые, фиолетовые, тополевые «мышата». Их несколько загнутые вниз шляпки редко бывают большими, чем 10 см в диаметре, но обязательно украшены небольшим бугорком в центре. Они, как правило, сухие, но после дождика ненадолго становятся липкими. Ножки у рядовок волокнистые, до 6-8 см в высоту и около 2-3 см в диаметре.
Искать эти грибы лучше в хвойных или смешанных лесах, в частности на песчаных почвах, на слое листьев и хвои. Не стоит удивляться, если увидите «мышат» на сосновых пнях – это опенковидная разновидность грибов. Они, как правило, «укореняются» у основания пня, при этом грибное семейство срастается ножками. Нередко находят эти грибочки в парках, садах, около свалок.
Пик плодоношения – август-октябрь, хотя первые грибочки появляются значительно раньше – в мае. Однако ранние «мышата» несколько отличаются от своих более поздних родственников. Их шляпки по форме практически идентичны другим рядовкам, а вот цвет – более светлый, практически белый.
В числе съедобных чаще всего упоминают рядовку серую, тополевую, чешуйчатую, массивную, желтую, лиловоногую, а также мацутакэ и рядовку-исполина.
Различают три группы рядовок:
- съедобные;
- несъедобные;
- слабоядовитые.
Кстати, опытные грибники фиолетовую рядовку любят за аппетитный запах жареной телятины. Но все же самой вкусной называют майскую (она, кстати, по запаху напоминает квашеную капусту). И именно майская рядовка, наряду с трюфелями и сморчками, входит в тройку грибов, которые собирают в Англии. Правда, там их называют георгиевым грибом. Свое название для майских рядовок придумали и итальянцы. Они «окрестили» их мартовками (поскольку в этой стране первые грибы появляются в марте).
Зеленушка, или зеленая рядовка, не так популярна – ее оливковая мякоть безвкусна, хоть и пахнет свежими огурцами. Сегодня этот гриб чаще используют для засолки и в фармакологии (для лечения остеопороза), а в средневековой Европе он считался одним из вкуснейших.
Мариновка горячим способом в домашних условиях
Для приготовления подзеленок в маринаде можно использовать следующий вариант приготовления.
Для 3 кг рядовок и 1 литра маринада требуется:
- сахар – 2 ст. л.;
- соль – около 1 ст. л.;
- черный перец – 5–7 горошин;
- лавр – 2-4 листа;
- столовый уксус 9% – по 1 ст. л. на каждую банку объемом 0,5 л;
- 3-4 гвоздики.
Способ приготовления:
- Рядовки перебрать, вычистить и вымочить выбранным способом.
- Подзеленки выложить в большую кастрюлю и держать на огне около получаса, периодически снимая пену.
- Первый отвар необходимо слить, грибы откинуть на сито и промыть под проточной прохладной водой.
- Вторую варку следует проводить уже в течение часа.
- Пока грибы варятся второй раз, нужно заняться приготовлением маринада. В воду добавить лавр, выбранные специи, соль и сахар. Проварить 10 минут.
- Сваренные мышата следует достать из воды и горячими разложить по стерилизованным банкам не более, чем на три четверти объема.
- После этого в банки разлить маринад. Затем в каждую влить по чайной ложке уксуса.
- Емкости с грибами нужно закатать, перевернуть вверх дном и укрыть теплым одеялом до полного остывания.
СПРАВКА! Используйте специи, которые вам по вкусу, например: зерна горчицы, зонтики и зерна укропа, чеснок, а также специальные наборы специй для маринада грибов.
Подготовка мышат к маринованию
Мышата или серые рядовки – это грибы, относящиеся к условно-съедобным. Их можно употреблять только после предварительной подготовки, состоящей из длительного вымачивания и термической обработки.
Такая подготовка не только улучшает вкусовые качества мышат, но и делает их абсолютно безопасными для здоровья:
- Очистите собранные мышата от растительного мусора, хвои, травы и частиц грунта.
- Срежьте нижнюю часть ножки – она непригодна для употребления в пищу.
- Промойте собранные грибы несколько раз под проточной водой, затем рассортируйте по размеру. Крупные мышата разрежьте пополам или на 3-4 части, маленькие грибы можно мариновать целиком.
- Перед тем как мариновать мышата их нужно вымочить – для этого пересыпьте грибы в большую кастрюлю или таз, залейте ледяной водой и оставьте на 2 суток в прохладном месте.
- После вымачивания еще раз ополосните мышата под проточной водой, затем очистите шляпки от кожицы и аккуратно зачистите ее нижнюю часть от пленки.
Перед маринованием грибы мышата нужно отварить.
Вымоченные грибы пересыпьте в кастрюлю и залейте прохладной водой с добавлением поваренной соли (6-7 г на 1 л). Проварите не меньше 35-45 минут, не забывая снимать пену с поверхности воды. Когда мышата опустятся на дно кастрюли, пересыпьте их в дуршлаг. Когда жидкость стечет, грибы готовы к маринованию.
Простой рецепт приготовления холодным способом
Подсосновники хорошо годятся для засолки. Вот один из вариантов.
Ингредиенты на 10 кг грибов:
- соль – 400 г;
- чеснок, укроп и перец горошком – по своему вкусу;
- смородиновые листья, листья хрена – штук по 5-6;
- лавр – около 8 – 10 листочков.
Как засолить рядовки:
- Грибы очищают, вымачивают около 3 часов в подсоленной воде.
- Далее следует разрезать плоды, разделив шляпки и ножки. В том случае, если мышата небольшие, можно этого и не делать.
- В чисто вымытую и обваренную кипятком деревянную кадку или большую кастрюлю выкладываются грибы ножками вверх. Каждый слой следует пересыпать солью и выбранными травами, специями.
- По окончании укладки подзеленок, сверху кладут тарелку или чистый деревянный кружок, на него помещают гнет.
- В промежуток от 30 до 40 дней грибы должны хорошо просолится, тогда их можно использовать в пищу.
ВАЖНО! При укладке рядовок в кадку последним должен быть слой трав и пряностей, чтобы грибы не заплесневели.
Готовим замороженные грибы мышата
Зеленки хорошо сохраняются, если их заморозить. Сделать это можно с сырыми плодовыми телами или же с отваренными. В последнем случае грибы занимают меньше места в морозилке, их удобнее использовать в дальнейшей кулинарной обработке. Делается это так:
- Имеющиеся грибы нужно перебрать, очистить от мусора, срезать нижнюю загрязненную часть ножек.
- Подготовленные подсосновники хорошенько промыть, а затем положить в кипяток, в который добавлена чайная ложка соли.
- Вариться грибы должны около 20 минут, периодически надо снимать образовавшуюся пену.
- Затем грибы вынуть из воды, обсушить и затем разложить по контейнерам или специальным пакетам для заморозки продуктов.
СПРАВКА! Такой вид обработки очень выручает, когда год выдался урожайным и подзеленок очень много. Способ быстрый и почти не ограничивает фантазию повара в дальнейшем приготовлении пищи.
Маринованные грибы в желе
Этот способ приготовления отличается тем, что здесь зеленухи отвариваются лишь один раз, что экономит время приготовления.
При этом маринованная рядовка серая не теряет во вкусе. Если же баночку положить на час в холодильник, то маринад превратится в желе.
Ингредиенты:
- подзеленки – 3 кг;
- вода – 1 л;
- соль каменная – около 125 г;
- лавр – 7 листиков;
- лимонная кислота – 1,5 г;
- перец черный – 10 горошин;
- гвоздика – 5-6 штук;
- перец душистый – 4 горошины.
Как вкусно мариновать грибы мышата:
- Грибы подготавливают: отсортировывают, чистят и вымачивают.
- Рядовки складывают в кастрюлю, заливают водой и проваривают на маленьком огне минут 10.
- Затем огонь следует увеличить, добавив в воду с грибами перец, лавр, гвоздику и соль.
- Как только маринад закипит, добавляется лимонная кислота. После этого будет образовываться пена, которую нужно периодически снимать. Сами грибы в маринаде время от времени нужно помешивать.
- Когда подзеленки осядут на дно, и рассол станет прозрачным, маринад готов. К нему добавляют весь уксус.
- Маринованные подзеленки раскладывают по стерилизованным банкам и закатывают.
Маринованная закуска быстрого приготовления
Ингредиенты:
- Баклажан — 1 Килограмм
- Чеснок — 5-6 Зубчиков
- Уксус (яблочный, 9 %) — 1 Ст. ложка
- Масло растительное — 1 Ст. ложка
- Перец черный — 1 Ст. ложка
Способ приготовления:
- Баклажаны режем полосочками, не очень тонко.
- Чеснок пропустите через пресс, добавьте уксус, черный перец. Перемешайте, залейте половиной стакана кипятка.
- Опустить в соленую воду (1 столовая ложка на 3 литра) на 2 минуты. Затем откиньте на дуршлаг, дайте стечь воде.
- Затем обжариваем в масле на сковороде минуты 2.
- Переложите в чашку, залейте маринадом, перемешайте. Дайте настояться в течение 5 минут.
- Подаем маринованные баклажаны быстрого приготовления с зеленью.